睡眠姿勢革命

『睡眠姿勢革命　MAKURAinBEDがヒトの一生を変える』目次

第1部睡眠姿勢革命への医学的検証

整形外科医山田朱織

第1章整形外科医だからわかる理想の睡眠姿勢
  • なぜ整形外科医が睡眠にこだわるのか
  • 父の死が教えてくれた睡眠の大切さ
  • 「3分診療」の現場から見えたもの
  • 整形外科医が考える「いい睡眠姿勢」とは
  • 首と背骨から見た寝姿勢の条件
  • 横向き寝・うつ伏せ寝が招くトラブル
  • 理想の睡眠姿勢をつくる「まくら」と「敷き寝具」
    • 第2章睡眠姿勢革命と寝返り
  • 私たちは一生の3分の1を睡眠に費やしている
  • 「寝返り」は体を守る大切な動き
  • 寝返りが妨げられると何が起こるのか
  • 枕とマットレスが寝返りに与える影響
  • 今こそ睡眠姿勢革命の時
  • ライフスタイルに合わせて変わる睡眠姿勢
  • 診療現場・サービスの現場で変わる睡眠姿勢
    • 第3章日本の睡眠現場が大きく変わる〜MAKURAinBEDのある暮らし〜
  • 「寝姿勢」を考える時代へ
  • 日本人の睡眠環境の現状
  • 寝具選びの新しい基準が必要だ
  • オーダーメイド枕から始まった挑戦
  • 枕外来で見えてきた患者さんのリアル
  • ベッドとマットレスの問題点
  • 整形外科枕研究所と睡眠姿勢研究会の取り組み
  • 医療と寝具メーカーのコラボレーション
  • MAKURAinBEDがもたらす新しいライフスタイル

    • 第2部睡眠姿勢革命の科学的検証

    コンピュータサイエンティスト星徹

    第1章睡眠姿勢革命3つの宣言
  • 宣言1「個人の姿勢」を科学する
  • 宣言2「データで眠りを評価する」
  • 宣言3「エビデンスで理想睡眠姿勢を示すべき」
    • 第2章睡眠姿勢を支える寝具の人間工学
  • 身体側から見た睡眠姿勢
  • 寝具側から見た睡眠姿勢
  • 頭頚部を支える枕の役割
  • 体幹を支えるマットレスの役割
  • 寝具と身体計測データの関係
  • ユビキタスで睡眠姿勢を計測するべき
    • 第3章至適睡眠姿勢と新たな計測手法を求めて
  • 至適睡眠姿勢とは何か
  • 睡眠姿勢をコンピュータで解析する試み
  • モーションキャプチャシステムによる姿勢の解析
  • コンピュータグラフィックスで見える化する
  • 寝返りを検出するアルゴリズム
  • 無拘束で長時間計測するための新しいセンサー
    • 第4章MAKURAinBEDのための姿勢計測
  • 至適睡眠姿勢を実現するベッドを目指して
  • ベッド上の姿勢をどう測るか
  • 圧力分布と寝姿勢の関係
  • コンピュータシミュレーションによる最適化
  • MIBEDシステムの開発と検証
  • 医師とエンジニアの協働による評価実験

    • 第3部MAKURAinBEDの開発

    第1章MIBの5つの特徴
  • コイル構造の工夫
  • 頭・肩・腰を別々に支えるゾーニング
  • 寝返りしやすい支持バランス
  • 長期使用を前提とした耐久性
  • 医療現場でのフィードバックループ
    • 第2章コイルは「ユニット」
  • ユニット化されたコイルという発想
  • 部位ごとに最適な硬さを設計する
  • 交換・メンテナンス性の向上
    • 第3章コイルユニットとベッド
  • ベッドフレームとマットレスの関係
  • ユニットをどう配置するか
  • さまざまな体型への対応
    • 第4章寝返りとスリープレイヤー
  • 寝返りを支える層の考え方
  • マットレスと枕の連携
  • 掛け布団・パジャマなどとの関係
    • 第5章MIBのカスタマイズ
  • 身体計測データにもとづく設計フロー
  • 年齢・性別・体型別のカスタマイズ
  • ライフステージに応じた見直し
    • 第6章いつでも・どこでも理想睡眠姿勢を！
  • 自宅でのMAKURAinBED
  • 病院・介護施設での応用
  • ホテル・旅先での展開
  • これからの睡眠姿勢革命


    • オーダーメイドマットレスMAKURAinBED

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    TEL：042-776-2025
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    copyright 2003 株式会社山田朱織枕研究所




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